(文、图／招生处、马克思主义学院)距离2019年高考仅有最后的60余天，为了帮助高三学生以更稳定的情绪和平和的心态迎接高考，引导学生正确自我定位，确定高考目标，2019年4月3日，由我校招生处牵头组织，校招生处、马克思主义学院、左妮红博士心理工作室联系主办了2019柳州职业技术学院高考心理辅导进校园活动。

4月3日下午左妮红教授为市六中全体考生主讲了《做情绪的主人，与压力共舞，决胜高考》主题讲座，从决胜高考，打好心理仗不可或缺、打好考前心理仗情绪管理是关键以及考前及考试中的学习考试方法及心理调节技巧等三个方面，引导同学们正确看待考前负性情绪的积极意义、学会觉察和感受自己的情绪，同时以合理情绪疗法——情绪ABC理论为线索，通过画、写等体验活动围绕考前常见的问题以及问卷调查中反映出来的相关问题教同学们做自己的心理医生，觉察头脑中的非理性认知及其带来的情绪，进行自我辩论，改变看法，确立理性认知。在舒缓的音乐中全体同学在张映红教授的带领下开展了想象放松训练。最后，两位教授给同学们做了现场心理测评，同时提供了现场个别咨询。

本次活动是柳州职业技术学院2019年高考心理辅导进校园活动的第一场，活动前，招生处领导、老师、主讲教师团队与该校负责高三工作的领导密切配合，完成了调查问卷，科学全面的掌握了该校考生考前的学习考试压力状态及对于高考心理辅导的需要和诉求，确保了本次考前心理辅导的针对性。同时在讲座中主讲教师注重将科学的心理咨询理论及技术引入考前心理辅导，并充分考虑高中学生的身心特点，始终把讲授与学生现场练习体验作为两条教学方法主线使得讲座的互动性好、实效性高，整个活动受到了市六中全体高三同学的欢迎，也得到了该校领导及老师们的高度肯定，表示期望再次合作开展同类心理辅导活动。

本次活动是我校招生处与马克思主义学院继2018年以来合作打出的高考心理辅导+专业填报指导+招生政策宣传组合拳，充分利用我校国家示范性高职院校优质的人力资源优势积极开展社会服务，给各中学及其高三学子提供人文关怀和专业支持，充分彰显了我校高度的社会责任感及良好社会形象及影响力。我校招生处处长黄莉表示，未来我校将持续为柳州市有需求的中学开展考前心理辅导+专业填报指导+招生政策宣传系列活动并着力将其打造为有影响力的工作品牌。

左妮红教授主讲《做情绪的主人，与压力共舞，决胜高考》主题讲座

与考生互动

围绕考前常见的问题以及问卷调查中反映出来的相关问题教同学们做自己的心理医生

 现场身心放松活动

 压力与焦虑心理测评中